Tỏi và mật ong là loại gia vị phổ biến trên thế giới, cả hai đều là những bài thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe. Do vậy, khi kết hợp với nhau, dược tính của tỏi ngâm với mật ong rất cao, uống hỗn hợp này trong 7 ngày khi bụng đói, bạn sẽ tận dụng được đặc tính chữa bệnh của cả tỏi và mật ong, xiro này bồi bổ rất tốt cho sức khỏe trẻ em.
Tỏi được sử dụng làm gia vị thuốc, trong tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, còn có tinh dầu tỏi mang mùi hắc đặc trưng và các thành phần khác. Trong y học cổ truyền, tác dụng của tỏi dùng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, hô hấp và nhiễm nấm. Ngoài khả năng chống viêm và hàm lượng chất chống oxy hóa cao tỏi còn là chất bổ sung tuyệt vời khi điều trị các bệnh về viêm khớp, ung thư và tiểu đường. Ăn tỏi sống sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe hơn khi nấu chín, vì allicin trong tỏi còn ở dạng tự nhiên nguyên chất.
Tác dụng của tỏi ngâm mật ong
Mật ong bổ dưỡng có tính sát khuẩn cao nên có thể giúp nhuận tràng, chữa đau loét dạ dày, viêm phế quản, bệnh tá tràng,… cùng chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm nên tỏi và mật ong không kỵ nhau. Thậm chí, khi ăn tỏi ngâm với mật ong còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Chỉ cần dùng mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được bổ sung nhiều dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng và giảm được rất nhiều những căn bệnh nguy hiểm khác, cụ thể:
Giúp cải thiện tuần hoàn máu: sử dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn, tỏi và mật ong đều có tính kháng viêm và hoạt động như một tác nhân giúp giảm đau, giảm khó chịu cho các chứng viêm khớp, giữ nước và rối loạn cơ. Một trong những công dụng là giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Tỏi ngâm mật ong trị ho là phương thuốc tự nhiên, không có tác dụng phụ. Bất kể các chứng ho do vi khuẩn hay virus chỉ cần uống tỏi ngâm mật ong là có thể giúp làm dịu kích ứng và kích thích loại bỏ đờm.
Ăn mỗi ngày sẽ giúp chống lại các virus và kích thích sản xuất kháng thể để bảo vệ đường thở, nhờ đó các bệnh cảm lạnh, cảm cúm sẽ nhanh chóng vượt qua mà không cần phải dùng đến thuốc. Vì tỏi và mật ong đều có đặc tính kháng viêm, chống vi khuẩn, virus nên có tác dụng tuyệt vời cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch .
Uống tỏi ngâm mật ong lúc nào tốt nhất
Mỗi buổi sáng khi mới thức dậy, bạn có thể dùng trực tiếp một muỗng tỏi ngâm với mật ong hoặc pha với nước ấm để uống. Một liều trình uống khoảng 7 ngày, sau đó ngưng vài tuần rồi lại uống liệu trình tiếp theo. Sau một thời gian sẽ thấy sức khỏe có sự cải thiện đáng kể. Không nên ăn hoặc uống trong lúc no vì hỗn hợp khi vào dạ dày sẽ nhào trộn cùng thức ăn, làm loãng hiệu quả tăng cường sức khỏe.
Có rất nhiều người thường không biết tỏi ngâm với mật ong sẽ để được trong thời gian bao lâu. Tuy nhiên thực tế không có mốc thời gian nào chính xác dành cho bài thuốc này, có thể để được trong bao lâu còn tùy thuộc vào cách ngâm cũng như cách bảo quản của từng người. Để luôn khỏe mạnh bạn nên ăn trước mỗi bữa ăn 15 phút, điều này sẽ giúp allicin dễ dàng hấp thu vào cơ thể hơn. Đừng để bị bệnh mới dùng, dùng mỗi ngày ngay hôm nay, cơ thể bạn được bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng và giảm được mầm mống nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Những lưu ý khi uống tỏi ngâm mật ong
Mặc dù là rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng được sử dụng hỗn hợp. Hỗn hợp chống chỉ định với trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi, người bụng yếu, phụ nữ có thai và những người bị dị ứng với hai nguyên liệu này. Mỗi ngày chỉ nên dùng 15 đến 20 gram tỏi ngâm, không quá 40 gram/ngày. Khi dùng bạn pha với nước ấm, uống vào buổi sáng.
Bạn có thể dùng tỏi ngâm với mật ong trước mỗi bữa ăn, kết hợp với chế độ ăn hợp lý, giảm thực phẩm cay nóng sẽ làm giảm đau dạ dày. Mật ong và tỏi có đặc tính cống oxy hóa tốt giảm triệu chứng về viêm mũi, viêm xoang. Tỏi ngâm với mật ong có thể làm tăng khả năng bài tiết insulin giúp người bệnh tiểu đường có thể tự điều hòa lượng đường trong máu, đồng thời cung cấp chất làm ngọt tự nhiên lành tính cho họ. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp huyết áp ổn định và quá trình lưu thông máu dễ dàng hơn.
Bạn có thể sử dụng tỏi ngâm với mật ong này ăn kèm với bánh mì hoặc sử dụng nó đề làm tăng hương vị cho món salad rau củ, cũng rất ngon miệng.
