Tỏi đen ăn như thế nào để phát huy công dụng của tỏi?

Để có được hiệu quả sử dụng tỏi đen một cách tốt nhất, bạn cần phải có cách ăn tỏi đen đúng và khoa học. Vậy tỏi đen ăn như thế nào mới là đúng và khoa học nhất?

Là một loại thực phẩm có công dụng thần kỳ với sức khỏe con người, tỏi đen đã trở nên phổ biến và được ưa chuộng nhiều hơn tại Việt Nam. Hàm lượng chất chống oxy hóa ở bên trong tỏi đen cao hơn gấp nhiều lần so với sản phẩm tỏi thường, giúp người dùng chống lại bệnh tật và lão hóa một cách tốt hơn.

Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem tỏi đen ăn như thế nào để phát huy công dụng hiệu quả nhất với sức khỏe. Đồng thời, chúng tôi sẽ đề xuất đến bạn đọc một địa chỉ mua tỏi đen chất lượng, uy tín hàng đầu trên thị trường.

Phải ăn tỏi đen như thế nào để phát huy công dụng của tỏi ?

1. Những đối tượng nên sử dụng sản phẩm tỏi đen:

Những người già yếu, người mới ốm dậy.
Những người đang có nguy cơ mắc bệnh ung thư
Những người đang điều trị, xạ trị, hóa trị bệnh ung thư
Những người gặp tình trạng mệt mỏi, căng thẳng
Những người đang làm việc nhiều trong môi trường độc hại
Những người thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ
Những người đang bị huyết áp cao, mỡ trong máu
Những người sử dụng quá nhiều bia, rượu, thuốc lá,…

Tỏi đen thích hợp sử dụng với nhiều đối tượng khác nhau

>>> Xem ngay video Hướng dẫn cách làm tỏi đen bằng máy làm tỏi đen gia đình Viaicom V7 mới

>>> Xem ngay máy làm tỏi đen VIAICOM V7 tại đây: ĐÂY

2. Nên ăn tỏi đen như thế nào để phát huy công dụng của tỏi:

Dùng tỏi đen trực tiếp: Mỗi ngày, bạn nên sử dụng trực tiếp từ 2 – 4 củ tỏi đen. Nên dùng vào bữa sáng – tối hoặc 3 bữa mỗi ngày. Loại tỏi đen bạn nên dùng là tỏi đen cô đơn, loại tỏi đen chỉ có duy nhất một nhánh. Khi ăn, bạn nên nhai tỏi kỹ và lâu sau đó uống một ly nước lọc để cơ thể có thể hấp thụ dưỡng chất từ tỏi đen một cách tốt nhất.
Dùng nước ép tỏi đen: Bạn chuẩn bị 3 – 5gr tỏi đen cùng một ít nước, tốt nhất là nước ấm sau đó cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi để trong tủ lạnh và sử dụng dần.
Dùng tỏi đen ngâm rượu: Dùng 250gr tỏi đen đã bóc vỏ cẩn thận, sau đó ngâm tỏi với khoảng 1 lít rượu trắng, để trong lọ thủy tinh. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 1 chén nhỏ trước bữa ăn để phát huy một cách tối đa hiệu quả của tỏi với sức khỏe.
Dùng tỏi đen ngâm mật ong: Tỏi đen bóc vỏ để nguyên củ, cho tỏi vào lọ thủy tinh rồi rót mật ong lên trên. Ngâm hỗn hợp trong khoảng thời gian 3 tuần là có thể sử dụng được.