Tỏi là thực phẩm bổ sung cho bữa ăn hàng ngày lại có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tỏi được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc lạm dụng hay sử dụng nhiều tỏi sẽ gây ra những tác hại của tỏi. Đặc biệt là tỏi sống.
Bạn sử dụng tỏi thường xuyên vì nghĩ rằng nó tốt cho sức khỏe nhưng bạn đã bao giờ nghĩ tỏi có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe. Ăn tỏi sống còn có thể đe dọa đến tính mạng con người.Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác hại của tỏi cũng như cách sử dụng tỏi hợp lý, không gây hại đến sức khỏe.
-
Ăn nhiều tỏi có ảnh hưởng gì không? Tác hại của tỏi thế nào?
Mặc dù theo thống kê số người bị tử vong do tỏi trên thế giới dường như không có nhưng số người bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của tỏi thì lại rất nhiều. Chung quy lại vẫn là do sự kém hiểu biết về các thành phần có trong tỏi dẫn đến sử dụng tỏi bừa bãi, không khoa học.
Nhằm giúp người đọc hiểu rõ hơn về các tại hại không mong muốn của tỏi chúng tôi sẽ tách ra làm 2 trường hợp riêng biệt là tác hại của tỏi thường và tác hại của tỏi đen.
Tác hại của tỏi
Tỏi có nhiều công dụng là thế nhưng những tác hại của nó cũng không phải là ít. Dưới đây là những vấn đề thường xuyên xảy ra nhất khi sử dụng tỏi.
Ngộ độc, ảnh hưởng tới gan
Do bạn sử dụng tỏi đã mọc mầm dẫn đến thay đổi kết cấu, tính chất của tỏi hoặc sử dụng tỏi kém chất lượng, có hàm lượng thuốc bảo quản lớn nên gây ra ngộ độc. Khi đó, cơ thể bạn sẽ có cảm giác khó chịu đặc biệt là vùng bụng có thể kéo dài đến mấy tiếng đồng hồ.
Tỏi cũng gây ra ngộ độc gan do lượng allicin có trong tỏi được đưa vào cơ thể với liều lượng quá lớn sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của gan.
Tỏi gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm
Ảnh hưởng tới tiêu hóa, gây ra bệnh tiêu chảy
Trong tỏi chứa 90% là lưu huỳnh, đây là một hợp chất tạo khí kích thích bệnh tiêu chảy nhất là khi ăn nhiều tỏi hoặc ăn tỏi sống lúc bụng đói. Đồng thời nó cũng làm tổn thương đến các bộ phận của hệ tiêu hoá. Một nguyên nhân khác là do bạn bị dị ứng không thể sử dụng được tỏi nên gây ảnh hưởng đến đường tiêu hoá.
>>NẾU BẠN CÒN ÔNG BÀ, CHA MẸ THÌ NÊN XEM HẾT VIDEO NÀY. XEM NGAY!
>>Xem ngay máy làm tỏi đen thông minh LUVA D2 NEW, CN Nhật Bản mới (MUA 1 TẶNG 1, HUY NHẤT CHỈ HÔM NAY!) tại: ĐÂY
Gây đau dạ dày, buồn nôn, ợ nóng
Tỏi có tính chất cay nóng nên khi ăn tỏi lúc đói bụng sẽ làm loét dạ dày kèm theo các biểu hiện buồn nôn, ợ nóng, lâu ngày gây nên những cơn đau dạ dày âm ỉ khó chịu. Lúc này tác hại của tỏi cũng giống như một liều thuốc độc đối với dạ dày của bạn.
Làm tăng chảy máu
Tỏi có khả năng làm loãng máu tự nhiên nên khi bạn bị chảy máu vết thương sẽ lâu lành hơn. Trường hợp sử dụng tỏi kết hợp với các loại thuốc làm loãng máu như warfarin, aspirin… sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu bên trong cơ thể, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng.
Nguy cơ bị chảy máu trong do tỏi là rất cao
Gây chóng mặt, không tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú
Do tỏi có công dụng làm giảm huyết áp nên khi ăn quá nhiều tỏi huyết áp sẽ giảm xuống gây ra chóng mặt, mệt mỏi.
Các bà mẹ đang trong quá trình mang thai hoặc cho con bú cũng không nên sử dụng tỏi vì nó sẽ gây những biến đổi đối với thai nhi, làm thay đổi hương vị sữa cụ thể là làm sữa hôi hơn nên bé sẽ không thể ăn được sữa mẹ.
Gây mùi hôi khó chịu, đổ nhiều mồ hôi
Theo nghiên cứu, sử dụng nhiều tỏi trong thời gian dài có thể gây ra đổ nhiều mồ hôi, gây ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng hoặc khi toát mồ hôi. Đây là điểm hạn chế của tỏi mà người sử dụng có thể thấy rõ nhất.
Ảnh hưởng đến thị lực của mắt
Ăn nhiều tỏi làm thị lực bị giảm, mắt hay mỏi mệt, không nhìn rõ, trường hợp bị chảy máu bên trong mắt (khoảng giữa mống mắt và giác mạc) còn có thể gây ra mất thị lực, mắt không thể nhìn thấy được nữa.
-
Nên sử dụng tỏi thế nào cho phù hợp?
Tỏi có nhiều tác hại như vậy, liệu có nên ngừng sử dụng tỏi? Đây là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua. Chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn ngay dưới đây.
Tỏi thực sự có rất nhiều tác hại nguy hiểm nhưng đều là do sử dụng quá nhiều tỏi. Ăn tỏi không đúng thời gian, đúng liều lượng dẫn đến các tình trạng, tác dụng phụ như vậy. Trong khi đó tỏi cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Vì vậy bạn chỉ cần chú ý đến liều lượng sử dụng là được.
Sử dụng tỏi phù hợp để tránh những tác hại ngoài ý muốn
Theo khuyến cáo của bác sĩ, không nên ăn quá 15g tỏi/ngày. Không ăn vào lúc đói bụng, không ăn tỏi trước khi mổ. Và không nên ăn cả tép tỏi mà nên giã nhỏ ra, như vậy sẽ có tác dụng tốt hơn. Đối với phụ nữ mang thai và trẻ em cũng không nên sử dụng tỏi. Có thể kết hợp tỏi với mật ong, tỏi với rượu để đạt hiệu quả cao hơn.
>> 13 tác dụng của tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản chứng minh thần kì như nào?
>> Cách làm tỏi đen Bằng Máy Và Nồi Cơm Điện của người Nhật như nào?
>> Top 10 máy và nồi làm tỏi đen gia đình tốt nhất được khách hàng bình chọn là gì?
>> Bạn sẽ hối hận hết phần đời còn lại nếu không xem hết Video này. Xem ngay!
>>> MUA 1 TẶNG 1 Máy làm tỏi đen V7 CN Nhật Bản mới nhất (TĂNG THÊM 30% NĂNG SUẤT CHO MỖI LẦN LÊN MEN) tại đây
>> CHÚ Ý <<