Trong bài viết trước mình có giới thiệu với các bạn tác dụng kì diệu của củ tỏi trong việc giảm cân an toàn. Trong bài này mình cũng sẽ giới thiệu với các bạn “thần dược tự nhiên” trong việc giảm cân tại nhà luôn nhé. Cũng sử dụng nguyên liệu chính là củ tỏi nhưng đây là TỎI ĐEN. Chắc nhiều bạn mới chỉ nghe thấy tên chứ chưa hình dung ra tỏi đen như thế nào đúng không? Thực ra tỏi đen được nhà khoa học Nhật Bàn và Hàn Quốc nghiên cứu tìm ra từ khoảng 10 năm gần đây nhưng chỉ vài năm gần đây người dân Việt Nam mình mới biết đến tỏi đen.
Thay vì chi nhiều tiền đến các trung tâm thẩm mỹ, hay tốn nhiều thời gian tập luyện vất vả tại các phòng tập với chế độ ăn uống kiêng khem khổ sở để mong muốn giảm cân thật nhanh, giờ đây các chị em đã tìm đến những cách giảm cân tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Giảm cân tại nhà cần sự kiên trì, nó sẽ mang lại kết quả chậm hơn so với những cách khác nhưng an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ cần bạn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp kết hợp với “thần dược” mà sau đây mình sẽ giới thiệu với các bạn.
Tỏi đen là gì mà có tác dụng làm giảm cân?
Tỏi đen là một sản phẩm của quá trình lên men dài ngày trong điều kiện nhiệt độ thích hợp của tỏi trắng thông thường. Sau quá trình lên men đó trong tỏi đen có chứa rất nhiều loại men vi sinh tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân của người dùng. Tỏi đen sau khi lên men sẽ không còn mùi hăng như tỏi trắng, vị ngọt dẻo như mứt trái cây.
Ngoài ra tỏi đen còn kích thích hệ thần kinh của con người, chính hệ thần kinh tác động đến hệ nội tiết của con người giải phóng ra adrenalin giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Chính vì lí do này giúp những phần mỡ thừa của cơ thể bị tiêu hao nhanh chóng. Không những thế trong tỏi đen còn có allicin giúp ức chế những cơn thèm ăn, từ đó giúp bạn hạn chế được lượng năng lượng nạp vào cơ thể.
>>NẾU BẠN CÒN ÔNG BÀ, CHA MẸ THÌ NÊN XEM HẾT VIDEO NÀY. XEM NGAY!
>>Xem ngay máy làm tỏi đen V7, CN Nhật Bản (mua 1 tặng 1) tại đây: ĐÂY
Tỏi đen trên thị trường có 2 loại là tỏi đen nhiều nhánh và tỏi đen cô đơn. Tỏi đen cô đơn sẽ có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn, có vị ngọt nhiều hơn so với tỏi đen nhiều nhánh. Bạn có thể tìm được rất nhiều thương hiệu tỏi đen trên thị trường nhưng để tiết kiệm tiền và sử dụng được lâu dài bạn cũng có thể mua máy làm tỏi đen về để làm. Giá thành tỏi đen hiện nay rất cao khoảng 800 đến hơn 3 triệu đồng 1kg nên để duy trì sử dụng hàng ngày các bạn nên cân nhắc hợp lí nhé.
Cách dùng tỏi đen để giảm cân tại nhà
Lại nói về cách dùng tỏi đen để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu thế giới chỉ ra rằng tỏi đen hiệu quả nhất là ăn vào 2 thời điểm: sáng sớm và chiều tối. Ăn tỏi đen trước bữa ăn ít nhất 30 phút mỗi ngày duy trì dùng 2 đến 3 củ, bởi lúc đói cơ thể tiết dịch vị tiêu hóa tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp hấp thụ tỏi đen nhanh hơn.
Nhờ đó, cơ thể sẽ tiếp thu tối đa dinh dưỡng, mang lại hiệu quả giảm cân từ tỏi đen nhanh nhất. Vào sáng sớm là lúc vi khuẩn có hại cho chúng ta ở trạng thái yếu nhất. Bạn sử dụng tỏi đen vào thời điểm này giúp loại trừ nhiều loại vi khuẩn có hại nhanh chóng, giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái tức thì. Còn buổi chiều tối là lúc trải qua một ngày dài tiêu hao năng lượng, cơ thể rất cần dinh dưỡng để phục hồi và cung cấp cho quá trình trao đổi chất khi ngủ.
Tỏi đen được mệnh danh vui là “siêu tỏi”, “siêu gia vị” đốt mỡ thừa . Ăn tỏi đen hàng ngày sẽ giúp giảm tích tụ 40% mỡ dưới da, đồng thời tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thụ và tiêu hóa calo nhanh hơn. Không chỉ làm giảm mỡ gây ảnh hưởng vóc dáng, tỏi đen còn làm giảm lượng mỡ toàn thân giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi mỡ máu, gan nhiễm mỡ, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, bảo vệ thành mạch máu và an toàn cho tim mạch. Dùng tỏi đen tốt hơn rất nhiều so với các loại thuốc uống giảm cân, mang lại hiệu quả giảm béo, giảm cân cực mạnh đồng thời lại có các tac dụng tốt khác cho sức khỏe.
Ngoài cách dùng tỏi đen trực tiếp bạn cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn hoặc ép nước để uống,hoặc ngâm với mật ong. Bạn bóc vỏ sạch khoảng 300g tỏi đen ngâm với 1 lít mật ong, ngâm khoảng 20 ngày trở lên đã sử dụng được.Mật ong tỏi đen có tác dụng chống lão hóa làm đẹp da, đẹp dáng. Từ trước đến nay mật ong luôn được coi là “thần dược” chống lão hóa, làm đẹp da. Vào mỗi buổi sáng, bạn hòa 2,3 thì mật ong và tỏi đen với 200ml nước ấm, sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm cân và làm đẹp da.
Giảm cân tại nhà vừa an toàn lại tiết kiệm được thời gian, tiền bạc. Sử dụng tỏi đen để giảm cân nên được khuyến khích, nó vừa tốt cho sức khỏe mà ai cũng có thể dùng được. Tỏi đen còn được dùng để ngăn ngừa tế bào ung thư. Với tất cả những tác dụng mà tỏi đen mang lại thì không có lí do gì chúng ta lại bỏ qua. Sức khỏe và sắc đẹp là 2 điều mà ai cũng mong ước, đặc biệt là chị em phụ nữ, nó giúp phụ nữ tự tin hơn. Chúc một nửa thế giới luôn tự tin thể hiện tài năng của mình, không cần phải bận tâm về vóc dáng cơ thể mình.
Câu “Nhỏ mà có võ” rất đúng trong trường hợp này. Củ tỏi rất nhỏ mà mang lại vô vàn tác dụng cho người dùng. Chúc các bạn luôn có sức khỏe và sắc đẹp để tự tin tỏa sáng nhé!
>> 13 tác dụng của tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản chứng minh thần kì như nào?
>> Cách làm tỏi đen Bằng Máy Và Nồi Cơm Điện của người Nhật như nào?
>> Hướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ong của người Nhật đơn giản nhất
>> Bạn sẽ hối hận hết phần đời còn lại nếu không xem hết Video này. Xem ngay!
>>> MUA 1 TẶNG 1 HOẶC 1 Máy làm tỏi đen V6 CN Nhật Bản (TĂNG THÊM 30% NĂNG SUẤT CHO MỖI LỀN LÊN MEN) tại đây
>> CHÚ Ý <<