Giảm cân đang được rất nhiều người quan tâm, do cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Họ đã rất vất vả khi đến phòng tập hay phải ăn kiêng quá mức, thậm chí họ đã tìm đến những phương pháp hút mỡ thừa. Những phương pháp như vậy đều gây ra tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lí. Khoa học càng ngày càng phát triển, hiện tại các bác sĩ hay các nhà nghiên cứu cũng đã tìm ra rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà, trong đó có phương pháp dùng tỏi đen. Vậy ăn tỏi đen vào lúc nào để giảm cân, cách dùng tỏi đen thế nào để giảm cân hiệu quả?
Một trong những nghiên cứu khoa học thành công nhất đó là tìm ra phương pháp lên men tỏi đen. Sử dụng tỏi đen mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tỏi đen còn được chế biến thành thuốc. Nếu chúng ta biết cách sử dụng tỏi đen, nó còn mang lại hiệu quả trong việc giảm cân rất tốt.
Tỏi là một gia vị rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn của gia đình, giúp các món ăn trở nên ngon miệng và mùi vị hấp dẫn hơn. Tỏi đen được lên men từ chính củ tỏi trắng nên sau khi lên men, các thành phần trong tỏi được thay đổi đáng kể. Sau quá trình lên men đó trong tỏi đen có chứa rất nhiều loại men vi sinh tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân của người dùng. Tỏi đen sau khi lên men sẽ không còn mùi hăng như tỏi trắng, vị ngọt dẻo như mứt trái cây.
Ngoài ra tỏi đen còn kích thích hệ thần kinh của con người, chính hệ thần kinh tác động đến hệ nội tiết của con người giải phóng ra adrenalin giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Chính vì lí do này giúp những phần mỡ thừa của cơ thể bị tiêu hao nhanh chóng. Không những thế trong tỏi đen còn có allicin giúp ức chế những cơn thèm ăn, từ đó giúp bạn hạn chế được lượng năng lượng nạp vào cơ thể.
Đặc biệt khoa học đã chứng minh rằng, nếu bạn dùng khoảng 60g tỏi thì lượng cholesterol trong cơ thể sẽ giảm trung bình từ 229 xuống còn 213 trong vòng 3 giờ đồng hồ. Còn nếu bạn ăn hàng ngày từ một nửa đến 1 củ tỏi trong vòng từ 8 đến 24 tuần có thể hạ độ cholesterol xuống khoảng 9%. Với công dụng này của tỏi, bạn không còn phải quá lo lắng khi không có thời gian tập thể dục mà vẫn giữ được thân hình cân đối.
>>NẾU BẠN CÒN ÔNG BÀ, CHA MẸ THÌ NÊN XEM HẾT VIDEO NÀY. XEM NGAY!
>>Xem ngay máy làm tỏi đen V7, CN Nhật Bản (mua 1 tặng 1) tại đây: ĐÂY
Ăn tỏi đen vào lúc nào để giảm cân? Cách dùng tỏi đen thế nào để giảm cân hiệu quả?
Tỏi đen bạn có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn hoặc ép nước để uống. Chỉ cần kiên trì ăn tỏi đen thì các chị em sẽ có được một vóc chuẩn không có mỡ thừa. Sau đây sẽ là một vài cách ăn tỏi đen để giảm cân cho bạn. Nếu dùng trực tiếp bạn ăn tỏi đen vào 3 lần mỗi ngày, ăn vào trước bữa ăn khi cơ thể đói bụng. Ăn tỏi đen trước bữa ăn ít nhất 30 phút, bởi lúc đói cơ thể tiết dịch vị tiêu hóa tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp hấp thụ tỏi đen nhanh hơn. Nhờ đó, cơ thể sẽ tiếp thu tối đa dinh dưỡng, mang lại hiệu quả giảm cân từ tỏi đen nhanh nhất. Mỗi lần ăn khoảng 1-2 củ.
Thay vì ăn tỏi đen trực tiếp bạn có thể sử dụng nước ép tỏi đen, cách dùng và số lần ăn tương tự như ăn tỏi đen trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến thêm tỏi đen vào các món ăn xào, nấu hoặc thêm vào bánh cũng rất ngon mà vẫn có hiệu quả cao.
Tỏi đen được mệnh danh vui là “siêu tỏi”, “siêu gia vị” đốt mỡ thừa. Ăn tỏi đen hàng ngày sẽ giúp giảm tích tụ 40% mỡ dưới da, đồng thời tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thụ và tiêu hóa calo nhanh hơn. Không chỉ làm giảm mỡ gây ảnh hưởng vóc dáng, tỏi đen còn làm giảm lượng mỡ toàn thân giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi mỡ máu, gan nhiễm mỡ, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, bảo vệ thành mạch máu và an toàn cho tim mạch. Dùng tỏi đen tốt hơn rất nhiều so với các loại thuốc uống giảm cân, mang lại hiệu quả giảm béo, giảm cân cực mạnh đồng thời lại có các tac dụng tốt khác cho sức khỏe.
Ngoài những cách dùng trên, tỏi đen cũng có thể ngâm rượu hoặc mật ong để dùng. Riêng đối với tỏi đen ngâm rượu thì uống 1 muỗng cà phê, 3 lần mỗi ngày. Việc điều trị sẽ kéo dài một tháng. Bạn có thể theo dõi lại sau khoảng thời gian 3 tháng để thấy được hiệu quả thần kỳ của tỏi đen giảm cân như thế nào? Còn đối với tỏi đen ngâm mật ong mỗi ngày pha từ 2,3 thìa mật ong ngâm tỏi đen với 200ml nước ấm dùng vào buổi sáng. Tỏi đen ngâm mật ong giúp phòng ngừa lão hóa và đẹp da hiệu quả.
Đối với phái nữ thì việc duy trì một vóc dáng đẹp, thân hình thon gọn luôn là ao uớc của mọi chị em. Vì vậy, để tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả mà an toàn là điều rất quan trọng. Tỏi đen không những giúp giảm cân an toàn mà còn tốt cho sức khỏe, ai cũng có thể sử dụng được. Chúc các chị em giảm cân an toàn và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình cùng tỏi đen nhé!
>> 13 tác dụng thần kì của tỏi đen bạn không thể bỏ qua để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc như nào?
>> Những điều cần biết khi ăn tỏi với mật ong để tránh nguy hiểm đến sức khoẻ như nào?
>> Khám phá 7 tác dụng của tỏi cô đơn đối với sức khỏe kì diệu như nào?
>> Bạn sẽ hối hận hết phần đời còn lại nếu không xem hết Video này. Xem ngay!
>>> MUA 1 TẶNG 1 HOẶC 1 Máy làm tỏi đen V6 CN Nhật Bản (TĂNG THÊM 30% NĂNG SUẤT CHO MỖI LỀN LÊN MEN) tại đây
>> CHÚ Ý <<